近日，不少地區都出現了最高氣溫超過40℃的情況，出現高溫天氣，家長就就要注意做好預防兒童中暑的措施了。那么如何預防兒童中暑呢？振東健康為您解答。

高溫導致的兒童健康問題，最常見的是中暑。一般表現為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗等，甚至會出現疲勞、乏力、判斷力下降、惡心和嘔吐、腹瀉等，極端情況下還可能出現熱射病。

在高溫天氣時，應盡量避免兒童在陽光強烈的時間段長時間進行戶外活動，出門要做好防曬并及時補充水分。此外，家長應注意，高溫天不要單獨將孩子留在車內。

胃腸道疾病也是高溫天兒童易出現的疾病。夏天吃生的瓜果蔬菜較多，兒童喜歡飲用冰鎮飲品，食物變質的可能性也在增高，容易出現腹瀉等情況。建議注意飲食、保持衛生，根據兒童胃腸道疾病情況及時就醫。

此外，手足口病是夏季較多發的傳染性疾病。手足口病感染后，患者以發熱，手、足、口、臀部位出現皮疹為主要特征，發病后一周內傳染性較強。建議平時勤洗手、吃熟食，家中常通風，兒童餐具、玩具等物品常清洗消毒，并盡量避免帶兒童到人群聚集、空氣流通不暢的公共場所。

天熱貪涼吹空調時，應避免空調溫度設置過低，尤其是有兒童在的情況下，盡量將空調溫度設置在26℃到28℃左右，每隔兩小時到三小時宜開窗通風15分鐘到20分鐘。